PENTINGNYA MINUM SUSU BAGI DEWASA MAUPUN MUDA

Cimahi, Toko Sembako  - Usia 18 hingga 30 tahun merupakan salah satu masa produksi kehidupan manusia. Masa peralihan dari masa remaja ke masa dewasa ini disebut juga young-adult. Jika anda berusia antara 18 dan 30 tahun, anda harus menyadari pentingnya minum susu untuk mendukung aktivitas anda sehari-hari.

Susu mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh manusia, mulai dari karbohidrat, protein, kalsium hingga vitamin, yang penting untuk pembentukan energi dan pemeliharaan tubuh. Inilah pentingnya minum susu setiap pagi agar tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup untuk aktivitas seharian. 

Tapi sayangnya, menurut survei tahun 2017 oleh British National Osteoporosis Association, satu dari lima anak muda cenderung mengurangi susu karena mereka mengikuti tren diet. Meski menghentikan kebiasaan minum susu bisa mempengaruhi kesehatan. Sebenarnya, apa arti minum susu bagi kaum muda? 

Remaja atau dewasa pada umumnya memerlukan asupan vitamin D hingga 15 mikrogram per hari (Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 75 tentang Angka Kecukupan Gizi Tahun 2013 No. 75). Segelas susu mengandung sekitar 7 mikrogram vitamin D. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan osteomalacia, suatu kondisi dimana kerusakan tulang dan pengeroposan tulang terjadi pada usia muda. Oleh karena itu, anak muda juga harus memperhatikan penyakit ini. 

Setelah hari yang sibuk, secangkir susu hangat dapat membantu kaum muda mengendurkan otot-otot yang tegang dan menenangkan saraf. Bagi wanita dewasa muda dengan gejala sindrom pramenstruasi (PMS), susu juga dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS) dan meningkatkan energi. 

Apakah Anda masih berpikir bahwa anak muda tidak perlu minum susu? Yuk, penuhi kebutuhan susu anda dengan Susu Utuh Frisian Flag Purefarm Ready-to-Drink, yang dikemas dengan segudang nutrisi (protein, karbohidrat, dan lemak) dan 7 vitamin (vitamin A, D3, B1, B2, B3, B6, dan B12), vitamin E dan B5, serta 3 jenis mineral (kalsium, fosfor dan yodium) dan sumber magnesium, seng, selenium, natrium dan kalium, memiliki rasa krim yang kaya dan lezat. 225 ml Frisian Flag Purefarm Full Cream mengandung 7 gram protein (setara dengan kandungan protein sebutir telur). 

Cimahi, Toko Sembako  - Mengkonsumsi 2 dus Frisian Flag Purefarm Full Cream untuk mendukung sekitar 25% asupan protein harian (berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal). Susu ini tersedia dalam kotak utilitas 225ml dan paket keluarga 900ml.